یکشنبه، ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۲, ۱۶:۲۳
مجموعه های طرف قرارداد
|
تماس با مدیر عامل
|
آدرس و اطلاعات تماس
مجموعه های طرف قرارداد به روز شد
افتخاری دیگر برای پیام
برنامه بازیهای فوتسال جام ارتباطات
بخش اعضا
شناسه :
گذرواژه :
مرا به خاطر بسپار
ثبت نام در سایت
بخش ویژه اعضا
ارسال گذرواژه فراموش شده
کاربر گرامی، برای مشاهده این بخش باید جاوا اسکریپت مرورگر شما فعال باشد.
آمار بازدیدکنندگان
تعداد کاربران آنلاین
:
۸ نفر
بازدید کل
:
۱۸,۴۹۷ نفر
بازدید امروز
:
۲۵۶ نفر
بازدید دیروز
:
۳۶۱ نفر
پربیننده ترین روز
:
۳۱ فروردین ۱۳۹۲
بیشترین بازید روزانه
:
۲,۰۰۹ نفر
ابزار
تغییر اندازه فونت:
صفحه نخست
معرفی مؤسسه
اساسنامه موسسه
پیشینه مؤسسه
مدیران مؤسسه
تلفن های تماس
شرایط عضویت
فعالیت های ورزشی
هیأت های ورزشی
اماکن ورزشی
مجموعه آبی
بدنسازی
تنیس خاکی
زمین چمن
مجموعه سالنهای ورزشی
مجموعه سالنهای چند منظوره
سالن شماره یک پارسا
کلاس های آموزشی
کلاسهای بدنسازی
مجموعه آبی
فعالیت های رفاهی
رستوران شماره 1
رستوران شماره 2
تالار پذیرایی
مرکز همایش های شهید قندی
آشنایی با مدیر عامل
ورزش - سلامت
تغذیه - سلامت
زمان تمرین و بعد از تمرین چگونه تغذیه کنیم؟
رژیم های مکرر و بازگشت مجدد وزن ؛ چاره چیست؟
چرانباید با قند مصنوعی افطار کرد
مقدار مورد نیاز روزانه میوه
بهترین مواد خوراکی برای قلب شما
نمک پنهان، تهدیدی برای سلامتی
کدام یک بدتر است: کالری چربیها یا کربوهیدراتها؟
هدف از تغذیه قبل از رقابت ورزشی
ورزشی
دراز- نشست یا کرانچ؟
لاغر شدن با حلقه های رنگی
پیلاتوس،ورزشی برای لاغری
ورزش بهتر است یا لرزش؟!
عوامل مؤثر در راه پیمایی
بی تحرکی پرهزینه ، بیماری مفاصل و استخوان
زمان مناسب برای ورزش
10 اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
توصیه های لازم به کوهنوردان
مهارتهای روانشناسانه در کوهنوردی
ترتیب حرکات ورزشی
آسیب های ورزشی
شناخت آسیبها و جراحات احتمالی در ورزش
ورزشی - سلامت
وقتی عضلات شما میگیرد
مواظب مفصلهایتان باشید
تمرینات قلبی و عروقی( قسمت اول)
تمرینات قلبی عروقی قسمت دوم
مصرف کالری در فعالیت های مختلف بدنی
با ورزش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
نماز؛زیباترین حرکت ورزشی که روح و تن را می پرورد
ورزش چشم
گرفتگی عضلات پا در خواب شب
کاهش احتمال ابتلا به فراموشی با پیاده روی
اثرات ورزش نکردن روی شکل صورت
ورزش در محل کار
فرم ها
تعهدنامه
تعهدنامه ولی دانش آموز
نظر سنجی
اخبار
نظرسنجی
نظرسنجی
آخرین خبر
اخبار ورزشی
فرهنگی
اطلاعیه ها
مصاحبه
مجموعه های طرف قرارداد به روز شد
افتخاری دیگر برای پیام
برنامه بازیهای فوتسال جام ارتباطات
صفحه ۱ از ۷
۲
۳
۴
۵
۶
۷
بعدی »
افتخاری دیگر برای پیام
تغییر در برنامه مسابقات هفته ارتباطات
برنامه مسابقات گرامیداشت هفته ارتباطات 1392
دستورالعمل عمومی شرکت در مسابقات گرامیداشت هفته ارتباطات 1392
(بانوان و آقایان)
ماساژ درمانی در پیام
ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن.
نتایج مسابقات فوتسال دهه مبارک فجر
برنامه مسابقات دهه فجر 91
برنامه فوتسال گرامیداشت دهه مبارک فجر
برنامه مسابقات والیبال دهه مبارک فجر
«سالن شماره 2»
برنامه مسابقات بسکتبال دهه مبارک فجر 91
برگزاری مراسم زیارت عاشورا
تجلیل از برترین ها و پیشکسوتان خانواده بزرگ ارتباطات کشور در عرصه فرهنگی
برگزاری گردهمایی بزرگ عاشورایی خانواده ارتباطات
اولین کنگره فرهنگی هنری و ادبی
اعزام کاروان زیارتی به قم - جمکران
پرسنل پیام ، توهین به ساحت مقدس پیامبر(ص) را محکوم کردند
پلاک خاکی
بیانیه شورای معاونین وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات درمحکوم نمودن اهانت به پیامبر اعظم (ص)
پیام به زیارت جمکران رفت
مشهورترین القاب حضرت معصومه(س)
تغییر در برنامه مسابقات هفته ارتباطات
بانوان با پیام به بهشت می روند
جشنواره پیام نیکوکاری
اطلاعیه مهم ورزشی
فجر پیام 1391
تعطیلی مجموعه آبی و بدنسازی در پایان هفته
برگزاری مراسم زیارت عاشورا
آموزش اسکی
جام شهدا تعطیل شد
اطلاعیه مهم معاونت ورزشی
حسین نعمتی:شش ساعت ورزش را اجباری می کنیم
خبرهای خوش شیخان برای همکاران
فریال فراهانی: سوارکاری ، پینت بال و دهکده آبی فراموش نشود!
رئیس هیئت مدیره پیام آتیه پیام را چنین ترسیم کرد:
هدهدی : همکاران ورزش کردن را جدی بگیرید .
اخبار
مجموعه های طرف قرارداد به روز شد
برنامه مسابقات گرامیداشت هفته ارتباطات 1392
ورود مخابراتی ها ممنوع
این مجموعه ها از پذیرفتن همکاران عزیز مخابراتی معذورند.
به دهکده آبی پارس سر بزنید
با شروع فصل طراوت و همدلی ، بهار ، اوقات فراغت خود را در دهکده آبی پارس بگذرانید.
مهد کودک پیام راه اندازی شد
روی سخنمان با آن دسته از پدر و مادرانی است که مدتهاست در جستجوی مهد برای کودک دلبندتان هستند؛ دیگر جستجو نکنید چرا که مهد کودک پیام راه اندازی شد.
صفحه ۱ از ۱
گالری تصاویر
آرشیو
صفحه نخست
|
معرفی مؤسسه
|
فعالیت های ورزشی
|
فعالیت های رفاهی
|
آشنایی با مدیر عامل
|
ورزش - سلامت
|
فرم ها
|
اخبار
|
فعالیتهای فرهنگی
|
نقشه سایت
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به موسسه فرهنگی ورزشی و رفاهی پیام می باشد.